還沒有生小孩前假日就愛brunch, 有小孩後更應該好好地吃頓brunch.
《Brunch A》
洗切新鮮奇異果&有機蕃茄、滑溜炒蛋、義大利salami 、搭配購自「喜盧」的黑橄欖培根全麥土司(可以抹上Mascarpone或沾初榨橄欖油+巴薩米克醋)
再泡壺購自勤美誠品O1O1的幸福禮讚能量花草茶。
吃完這樣的早午餐,是不是覺得能量加倍呢?
滑溜炒蛋
材料:三顆蛋、40cc鮮奶、半小匙鹽、塊狀奶油
做法:
1) 將3顆雞蛋打散,調入鮮奶、少許海鹽。
2) 鍋中放入塊狀奶油(或橄欖油)開小火待融化,倒入上述1) 蛋液。
3) 用鍋鏟將蛋液往中間撥,翻炒至稍微成形即可(約7分熟)。
4) 盛盤撒上現磨黑胡椒、番茄醬。
《Brunch B》
楓糖香蕉法國吐司
做法:
1) 香蕉切成約1公分厚的薄片。
2) 將2顆雞蛋打散,調入鮮奶、少許海鹽。
3) 厚片吐司(歐蕾吐司)兩面均勻沾上奶蛋汁。
4) 少許奶油放入平底鍋中,放入厚片吐司,兩面煎至金黃盛盤。
5) 利用鍋底的油將香蕉片煎至微軟狀態。
6) 將香蕉片鋪於煎好的法國吐司上,淋上楓糖漿即可。
搭配新鮮蘋果、芭樂切片、加上櫻桃乾,以及做一次可以吃兩三天的馬鈴薯沙拉。
再來兩塊紅牛起士塊,健康滿分。
飲品為自製黑豆漿。
《Brunch C》
冰箱中所剩食材不多...
水煮德國起士香腸、加上新鮮有機蕃茄&切片小黃瓜&玉米粒(淋上穀盛和風脆鮮綠)
雞蛋不夠了沒辦法做歐姆蛋,來個中式鮪魚蛋餅吧!誰規定不能這樣搭配?
飲品為迅速、方便的膠囊熱拿鐵、熱巧克力牛奶。
某天把拔提了義式膠囊咖啡機回家,對我說『有了這台,以後想喝咖啡只需3分鐘。』
因此我的廚房又多了一項好幫手。
其實我的咖啡道具真不少!大學時期在宿舍玩虹吸, 畢業第一份工作的同事帶了摩卡壺來上班,於是每天10點不早不午的時間是大家中場休息喝咖啡的break time. 新婚時每天趕著出門上班,卻想外帶咖啡,又購入簡易美式咖啡機、法式濾壓壺...這兩年開始流行膠囊咖啡機,於是它也來到我家。
只是回頭看這一切,總覺得技術門檻越來越低,心中有一絲絲的哀傷>.<
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